100平米左右健身房配置及规划方案
时间：2016-03-18
| 器械名称 | 配置台数 | 锻炼功能 |
| 有氧锻炼区域 | ||
| 商用电跑 | 4 | 有氧运动，促进肺循环等器官功能提高身体免疫力 |
| 商用椭圆运转机 | 2 | 有氧运动，促进肺循环等器官功能提高身体免疫力 |
| 商用立式健身车 | 1 | 有氧运动，促进肺循环等器官功能提高身体免疫力 |
| 商用卧式健身车 | 1 | 有氧运动，促进肺循环等器官功能提高身体免疫力 |
| 多功能综合训练器锻炼区 | ||
| 小飞鸟 | 1 | 多功能站位训练，节省占地面积 |
| 自由力量训练区 | ||
| 哑铃训练平凳 | 1 | 自由力量训练器 |
| 可调式训练椅 | 1 | 自由力量训练器 |
| 可调式腹肌板 | 1 | 自由力量训练器 |
| 背肌训练器 | 1 | 自由力量训练器 |
| 双层哑铃架 | 1 | 自由力量训练器 |
| 此方案由心肺有氧训练区、综合力量运动区、自由力量运动区三部分组成；有氧健身器材、力量训练器材等搭配选择。 | ||
| 100平米面积，共配14件器材，其中有氧8件，力量6件，器材品种多样化，锻炼部位全面，能满足基本的日常锻炼需求。 | ||
| 此方案比较适合社区会所、酒店、企事业单位选用。 | ||
